수영수다 물감 익히기

수영수다 물감 익히기

나는 아직 수영 중급 레인을 모범적으로 지키고 있다.

진급하고 싶은 맘은 無

급하게 진급했다간 자세 다 망가질듯.

샥샥

좌우대칭에 꽂혀서 무지 열심히 했는데

게다가 무호흡 때 고개를 돌리면

물속이 더 많이 보여서 넘 재밌기까지 했다. 

와,, 신기하다 이러면서! 계속 샥샥~~

넘 웃김.

 

음,,, 왜 중간이 없냐...

그런데 정수리를 축으로 정렬을 열심히 맞추다보니

몸이 막 뻣뻣해지는거다. 

목에 넘 힘이 들어갔다.

음...왜 중간이 없냐...

까딱까딱 살랑살랑

그래서 지난 주말동안 생각한 이번주 셀프과제는 

목에 힘풀기였다.

까딱까딱 살랑살랑 ~~

앞으로 앞으로 상체 사용해보기

겨드랑이도 힘빼기!!

팔꺽기 금지

그런데 오늘 수업 때 샘이 물감 계속 강조하셔서

셀프과제를 변경해야겠다.

 

나는 한달 전즘부터

팔꺽기를 금지당한 상태다.

물밀기 어설퍼서 해결될 때까지 금지! 와우!!

 

 

물을 딱 잡고

나아가는 방향과 반대 뱡향으로

물을 죽------> 밀어줘야는데

이게 왜이리 안되는거에요???? 

"이런걸 물감을 잘 모르는거 라고 합니다."

 

저의 월요일 아침은 수영수다로 시작되었네요

즐거운 한주 시작 하세요^-^