수영일기 퇴근 전 끄적끄적
2022. 12. 15. 20:55ㆍ운동 건강
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퇴근 전 끄적끄적
2022.12.15. 눈다운 눈이 왔다.
이런 날은 눈을 뭉쳐서 들고 오는 학생이 꼭 있다.
한 녀석이 핸드폰을 빌려가더니
이렇게 사진을 찍어 보여준다.
😝 !!!
소중한 피아노 위에 무슨 짓이지
ㅎㅎㅎ
그래도 이런 발상이 너무 좋다
수영일기
1. 투킥을 배웠다.
에너지 소비가 적어서 장거리용 영법이라고 한다.
요즘은 팔을 젓기 전에 힘을 푼 상태로
팔과 어깨 떨어뜨리기를 노력 중인데
이 릴렉스 상태에서 힘을 쓰는 구간에 이르면
그 때 동시에 발과 함께 차야한다고 한다.
2. 평영을 하는데
발차기 없이 팔젓기만으로 앞으로 가는게
가능하단 말인가
자꾸 서버리는데 참 어렵넹 😎
3. 그래서
플립턴 연습을 할 겨를이 없다.
수영일기 퇴근 전 끄적끄적
❤
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