수영일기 퇴근 전 끄적끄적

2022. 12. 15. 20:55운동 건강

728x90
반응형

퇴근 전 끄적끄적

 

2022.12.15. 눈다운 눈이 왔다.

 

이런 날은 눈을 뭉쳐서  들고 오는 학생이 꼭 있다. 

 

한 녀석이 핸드폰을 빌려가더니

이렇게 사진을 찍어 보여준다.

😝 !!!

소중한 피아노 위에 무슨 짓이지

ㅎㅎㅎ

그래도 이런 발상이 너무 좋다

 

 

수영일기

 

1. 투킥을 배웠다.

에너지 소비가 적어서 장거리용 영법이라고 한다.

 

요즘은 팔을 젓기 전에 힘을 푼 상태로

팔과 어깨 떨어뜨리기를 노력 중인데

 

이 릴렉스 상태에서 힘을 쓰는 구간에 이르면

그 때 동시에 발과 함께 차야한다고 한다.

 

2. 평영을 하는데

발차기 없이 팔젓기만으로 앞으로 가는게

가능하단 말인가

자꾸 서버리는데 참 어렵넹 😎

 

3. 그래서

플립턴 연습을 할 겨를이 없다.

 

 

수영일기 퇴근 전 끄적끄적

 

 

 

'운동 건강' 카테고리의 다른 글

혈압검사 맥박수 정상수치  (5) 2023.08.06
오랫만에 수영일기  (11) 2023.07.05
수영일기 일상다반사  (17) 2023.03.08
수영 3년차 12월 일기  (15) 2022.12.01
수영 인터벌 대시  (13) 2022.11.30
수영 플립턴 합시다 한바퀴 돌기  (19) 2022.11.16