혈압검사 맥박수 정상수치

안녕하세요 말랑뮤직입니다^^

 

가끔 집에서 혈압을 재보는데 

마침 병원에 갈 일이 있어 병원 혈압계로 혈압을 측정해 보았습니다.

 

혈압검사 맥박수 정상수치

 

총 3회를 했어요.

오전 8시30분, 31분, 32분

1. 맥박수

정상 맥박수는 성인의 경우 분당 60에서 100회.

분당 50회 미만이면 서맥, 100회 이상이면 빈맥!

전 정상범위로 봐야 할 것 같아요 👍

 

혈압검사

참고> 대한고혈압학회. 2018

 

 

정상수치는 최고 120 아래, 최저는 80 아래

주의 혈압은 최고가 120~129, 최저는 80 아래

 

최저는 같고 최고가 120 위로 올라가면 주의 혈압이 되는군요. 

 

 

2. 적절한 측정시간

 

긴장정도와 자세, 활동량에 따라 측정수치 차이가 많이 나기 때문에 운동 후, 숨이 찬 상태, 담배, 커피. 술을 섭취하고 나서는 정확도가 떨어집니다.

 

 

3. 정상혈압

 

최저 80  최고 120까지.

심혈관, 만성콩팥병, 망막증의 발생 확률이 낮다는 의미!!

 

4. 고혈압

나이가 들면 같은 식생활을 해도 고혈압이 되더라고요.  신체 기능이 떨어져서 그런 것 같습니다.

하지만 요즘은 젊은 남녀도 고혈압 약을 드시는 분들이 있어요. 식생활 문제겠죠.

고혈압일수록 카페인과 알코올을 자제하라고 하는데 고혈압이신 분일수록 자제가 더 안되시더라고요.

 

저도 혈압이 현재는 정상범위이지만 커피를 하루종일 마시고 술도 종종 마시는 편이라 주의가 필요한 것 같습니다.

 

참고> 하이닥 건강백과

 

5. 혈압측정 상식을 알아보아요

 

1) 혈압 측정 목적 : 혈압이 높아서 생기는 심근경색, 뇌졸중, 신장병을 예방하기 위한 필수적인 검사

2) 혈압이란 : 혈관에 피가 흐르면서 발생하는 압력

3) 최고혈압 : 심장이 혈액을 내보낼 때 압력(수축기 혈압)

4) 최저혈압 : 심장이 확장되어 혈액이 심장으로 돌아왔을 때의 압력(확장기 혈압)

 

참고> 서울아산병원 건강검진 센터