목디스크 4개월 경과 증상완화 치료과정
목디스크 4개월 경과 증상완화 치료과정 목디스크로 고생하시는 분들에게 조금이나마 도움이 될까하여 목디스크 4개월 경과 증상완화 치료과정에 대한 개인적인 경험담을 글로 남겨봅니다. 발병시기 2021년 5월 중순 진 단 왼쪽 목디스크. 4,5번 (인가.....). 엑스레이촬영 결과로는 경미한 상태였지만 근육뭉침이 동반되어 통증은 심했습니다. 관련 이전글 ▶ 목디스크 치료 4주차 원인과 증상 처방 ▶ 목디스크 치료 5주차 신경검사 일단,, 제가 평소 자세가 참 안좋았습니다. 🌞 낮에는 다리를 꼬고 허리를 비틀어 오른쪽이 기울어지게 앉아 일했습니다. 🌙 밤에도 의자 위에 다리 올리고 허리를 비틀어 오른쪽이 기울어진 상태에서 컴퓨터를 하였습니다. 현재상태는 8월부터 많이 좋아지더니 근래는 어디 아팠나 잊어버릴 때..
2021.08.31