케일쥬스 수세미즙 우엉차
케 일 매일 건강해지기 1 여름부터 케일쥬스 해먹어야지 하면서 잊고 있다가 10월 들어서야 실행에 옮기게 되었습니다. 케일은 찬성질이라고 하지만 가을에도 겨울에도 만들어 마시려고요. 케일의 효능 세계보건기구(WHO)가 꼽은 ‘세계 최고의 야채’, 타임지가 선정한 '10대 슈퍼푸드' 중 하나입니다. 눈 건강에 좋은 루테인이 시금치에 비해 3배 이상 함유되어 있고 신체의 저항력을 강화시켜주는 비타민 A 함량이 양배추에 비해 100배 이상 함유되어 있습니다. 또한 암 예방, 면역력 증강, 체내 독소 배출, 피로회복, 세포노화 예방, 동맥경화 예방에 효과적입니다. 더 자세한 내용은 클릭 ↓ 케일쥬스 만들기 재료 : 케일, 귤(사과, 키위, 브로콜리등), 바나나(단맛 증가), 물(코코넛워터, 얼음) 이중에서 집에..
2020.10.20