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<경기도 광주> 청석공원 포사이 빵내음
나이가 들어갈수록 지인들과 함께 하는 활동, 시간이 좋습니다. 원래는 단체활동, 조직생활을 어려워하는데 어떠한 계기로 단체활동의 활력을 느끼게 되면서 관계를 소중히 생각하게 되었습니다. 오늘 휴일은 절친을 만나러 경기도 광주를 다녀왔습니다. 7시. 서울 사는 우리들은 김포공항에서 만났습니다. 9시 청석공원 조깅하기 좋고 자전거 도로가 잘 되어 있는 공원. 공원을 가로 질러 흐르는 경안천에는 잉어? 엄청 큰물고기부터 장어? 기다랗게 생긴 물고기가 많았습니다. 이 곳은 자연청적구역이라서 수영도 낚시도 금지되어 있다고 해요. 사진이 없어 지도를 첨부하며 오늘의 만남을 추억합니다! 10시 30분 퇴촌 베트남쌀국수 '포사이 phosai' 백종원의 3대천왕에 나와서 입소문을 탄 맛집입니다. 사먹는 맛, 아는맛으로 ..
2020.10.09 -
<강원도> 초당동 고택 주문진 수산시상 낙산사
새벽 3시 기상 ㅇ ㅇ.....................................!! 어제 일찍 잤어야 했는데 물향기수목원 포스팅하고 노닥거리다 보니 새벽 2시 즈음 잠들어 3시에 겨우 기상했습니다. 지인들과 강원도 가서 바다 보고 오자하며 구체적인 스케줄 없이 움직이기로 했습니다. 오늘 여행도 어제와 마찬가지로 차가 막히는 시간을 피해서, 코로나를 피해서 다른 사람들보다 이른 시간, 새벽 3시 30분에 집결지로 모이기로 했습니다. 꼬우~~! 가서 먹을 과일과 과자 등등 챙겨 차에 싣고 오밤중 길을 떠나봅니다. 집결 주차장에 도착하니 부지런한 지인이 미리 방문증을 받아 놓았습니다. 그리고 다른 안경 쓴 지인과 주차장을 나오고 있었습니다. 저도 얼른 주차하고 그 차에 합류!! 제가 늦은것도 아닌데 ..
2020.10.03 -
오산 물향기수목원 도르프카페 독산성과세마대지
추석 잘 보내셨나요? 추석 때 모였던 가족은 각자의 집으로 돌아가고 예정대로 새벽 한적한 시간에 근교 나들이를 다녀왔습니다. 몇 군데 후보지가 있었는데 그 중 오산 물향기수목원을 다녀오기로 결정했습니다. 오산은 처음이었어요. 경기도 중 서울보다 아래쪽에 위치하고 있더라고요. 네비게이션에 늘 의지해서 운전을 하지만 그래도 어디즘 위치하고 있는지 정도는 지도를 통해 확인하고 출발합니다^^ 9시 문을 여는데 사람들이 모이기 전에 돌아보려고 30분 일찍 도착해서 커피 마시며 대기 하고 있었습니다. 모처럼 연휴니 느긋하게 쉬듯 나들이도 하고 싶었어요. 얘기 나누다보니 드르륵~~ 관리하시는 분이 문을 열어주시며 '들어가 손짓'을 하셨습니다. ↓ 그리고 입구에서 주차료 미리 정산하고 주차장으로 들어갔습니다. 주차료는..
2020.10.02 -
양평 닭강정 별강정
내돈내산 깔끔해서 소개하고 싶은 양평에 위치한 ★별강정 경기 양평군 서종면 북한강로 755 어디서 많이 들어본듯 했는데 체인점이 아니라고 하시네요. 양평을 가실 일이 있으심 저처럼 포장해서 가셔도 좋을것 같아요. 가을가을한 토요일! 일 보고 돌아오는 길에 발견한 치킨집 '별강정' 별걸 다 만드는 강정 외부테이블과 주차장이 복잡한 서울과는 참 다르더라고요. 사람도 차도 별로 없고 저 멀리 산이 멋진 뷰가 되어 주었어요. 내부로 들어가니 별강정 사장님이 어떤 분이신지 느껴지더라고요^^ 모자를 푹 눌러쓰시고 시원시원하게 말씀 하시는 여사장님 칠판을 보니까 직접 만든 소스네요. 그리고 믹스? 치킨무도 직접. 궁금한 맛! - 포장을 기다리는 동안 여럿분들이 포장을 많이 해 가셨는데 사장님이 self order로 ..
2020.09.27 -
모링가 티백 moringa tea bag
제 주변에 티를 좋아하시는 분들이 의외로 많더라고요 저는 주로 커피를 마셨었는데 요즘은 모링가 잎을 티백으로 우려서 마시고 있어요. 지금도 한 잔 하고 있답니다. 녹차와 비슷한 향과 맛입니다. 그런데 녹차를 잘 마시지 않는 제가 모링가 차는 자꾸 마시게 되는 이유는 오래 우려 내어도 쓴맛이 없이 깊은 맛이 납니다. 입안이 깔끔해지고요. 모링가가 몸에 좋다고 해서 호기심에 구입한건데요. 어디에 좋은지 알고 마셔야 겠어요^^ 영양과 효능 오렌지의 7배 비타민 C, 당근의 4배 비타민 A, 우유의 4배 칼슘, 바나나의 3배인 칼륨 항산화 물질(활성산소를 제거하는 역할)인 폴리페놀 함유 모링가는 항염, 항암, 면역력 상승에 효능이 있습니다. 그리고 아스코르빈산 성분이 있어 인슐린 분비를 돕기 때문에 혈당을 낮춰..
2020.09.22 -
옥수수 국산 vs 중국산
어제 모닝 시장 투어를 하고 왔습니다. 매번 마트만 가다가 근래 바람도 좋고해서 재래시장을 몇 번 갔는데 시장 구경 재밌네요. 그런데 원래 동네 재래시장에 사람이 이렇게 많았나요? ㅋㅋ 바글바글 다들 먼 곳 여행 대신 재래시장으로 나오시나봐요. 저처럼 ㅋㅋ 8월에 천안 시골집을 방문했다가 그 곳에서 농사 지은 옥수수를 먹고 옥수수 홀릭. 최고!! 모양이 이쁜것도 아닌데 어찌나 탱글탱글한지 시골서 직접 딴 것을 갓 껍질을 벗겨 삶으면 어느 옥수수든 그렇게 맛있다네요. 옥수수를 찾아 시장 처음부터 끝까지 샅샅히 훓었가는데 아무리 찾아도 없더라고요. 그런데 시장 끝을 지나 turn 하려던 찰라 버글버글 끓는 가마솥에 옥수수가 뒹굴뒹굴 삶기고 있는 것을 발견했어요. 그러고 보니 사람들이 줄을 죽 서 있는거예요...
2020.09.20