영화.도서(49)
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내면아이 치유 정상적인 유치원기
내면아이 치유 정상적인 유치원기 학령전 / 유치원기 특징 3세 ~ 6세 & 주도성 대 죄책감 목적지향 & 상상력 & 독립 3세가 되면, 아이는 다른 사람들에게 '왜요?'라고 물으면서 끊임없이 질문하기 시작한다. 이것은 아이들이 쓸데없이 그러는 것이 아니라 아이들이 삶의 에너지인 생명을 갖고 있기 때문이다. 아이는 알아야 할 것들이 너무도 많아서 '왜'라는 질문을 반복하는 것이다. 물론 다 자란 성인도 이런 질문들에 대한 답을 아직도 모르고 있기는 하다. 이 시기에 아이는 자신이 누구이며, 자신의 인생을 어떻게 살아갈 것인지에 대한 상상력을 발달시켜야 한다. 자신이 누구인지를 안다는 것을 정체성 확립이라고 한다. 정체성이 확립되면 인간은 자신의 성별을 인정하고, 스스로에 대한 믿음을 갖게 된다. 아이는 천..
2023.12.08 -
유아기 때 신체적 균형은 정서적인 균형과 관련이 있다
유아기 때 신체적 균형은 정서적인 균형과 관련이 있다 탐구력과 독립하려는 욕구는 유아기 아이들의 근육이 발달하기 시작하면서 점점 강해진다. 에릭슨은 근육의 발달을 '잡는 시기'와 '놓는 시기'로 구분했다. 모든 인간은 잡는 것과 놓는 것의 균형을 배워야만 한다. 보호자의 손을 꼭 잡는 것은 잡는 것에 속하고 화장실에서 배설하는 것은 놓는 것에 속한다. 걸음마, 장난감 놀이, 수영, 달리기 등 모든 활동에는 잡는 것과 놓는 것 사이의 균형이 필요하다. 아이는 근육의 힘과 의지력이 발달하면서 이러한 균형을 배우게 된다. 중요한 것은 잡는 것과 놓는 것을 적절히 하려면 의지력이 필요하고 이것은 정서적인 균형과 관련이 있다. 처음에 아이는 정서적인 균형을 갖고 있지 않다. 아이들의 본능적인 욕구는 지나치게 자율..
2023.12.06 -
현실은 우호적이다
현실은 우호적이다 반응 어른인 당신은 아이였을 때 주위의 환대와 평화롭고 따뜻한 목소리를 들어야 할 필요가 있었다. 정답게 속삭이는 소리, 감탄사들, 그리고 안전함을 보장해 주는 확신을 주는 목소리를 들어야 했다. 무엇보다도 이 세상을 신뢰할 수 있고 자신의 존재 의미를 믿어주는 한 사람을 경험할 필요가 있었다. 에릭 에릭슨은 이것을 '존재의 내면 인식의 확립'이라고 했는데 이것은 외부세계에 대한 신뢰를 갖게 한다. 또한 칼 로저스는 우리에게 가장 중요한 인식은 '현실은 우호적이다'라고 했는데 이것은 현실은 신뢰할 만하다는 의미이다. 성장기 때 최초의 발달 과제는 신뢰감 VS 불신감이다. 이 둘 중 신뢰감으로 내면이 인식될 때 기본적인 자아의 힘이 생기며, 이러한 힘은 희망의 기초를 형성하게 된다. 이때..
2023.12.02 -
건강한 자기애
건강한 자기애 우리 모두에게는 우리를 진지하고 따뜻하게 수용해 주는 존재가 필요합니다. 어머니 같은! 나 자신의 모든 부분이 훌륭하다고 확신시켜 주고, 어떤 일이 있어도 우리를 위해 있어 줄 것이라는 믿음을 주는 그런 존재! 바로 내 모습 그대로를 사랑받고 존중받는 것, 특별한 돌봄과 대우를 받는 것, 어머니가 떠나지 않으리라는 믿음을 갖는 것. 진정한 보살핌을 받는 것 등등! 어린 시절에 이 모든 것들이 잘 충족되었다면, 어른이 되어서도 더 이상 이것들을 찾아 헤맬 필요가 없게 될 것입니다. 참고도서 상처받은 내면아이 치유
2023.11.29 -
신생아 대인관계 형성
신생아 대인관계 형성 1. 공생적 단계 신생아 때 아이는 이 세상으로부터 환영받아야 합니다. 아이는 자신의 거울이 되어줄 양육자와 연결되어 있습니다. 신생아는 양육자에게 완전히 상호의존이 되어 있다는 점에서 이 시기를 공생적 단계라 합니다. 아이는 자신에 대해 알아 가고, 기본적인 신체적 생존욕구를 충족하기 위해서 양육자에게 전적으로 의존합니다. 이 단계에서 아이는 무의식적으로는 자아가 독립되어 있지만, 아직 자아가 존재한다는 것을 의식적으로 안다거나 그것을 반영할 만한 능력을 가지고 있지 않습니다. 2. 우리 아이가 '나됨'이라는 자아를 찾기 위해서는 양육자의 목소리와 눈이 필요합니다. 아이는 '나'라는 존재 이전에 '우리'였습니다. 인생은 존재의 진정한 융합에서 비롯되는 것입니다. 아기의 운명은 어머..
2023.11.27 -
상처받은 내면 아이의 자아방어
자아방어 모든 아이들은 자기 부모를 이상화시킨다. 이것이야말로 자기 자신이 살아남는 방법이기 때문이다. 그러나 여기서 중요한 것은 학대받는 아이가 부모를 이상화시키려면, 학대에 대한 책임이 자기에게 있다고 믿어야만 한다. '내가 버릇없는 나쁜 아이이기 때문에, 엄마가 날 때린 거야.' '내가 말을 안 들어서 나한테 소리 지른 거야.' '모든 게 나 때문이야. 엄마, 아빠는 아무 문제없고 다 괜찮은데, 내가 잘못이야.' 부모에 대한 이상화는 자아방어의 핵심이다. 얼마 전 신선한 내용이 글을 읽었다. 어른에게 대드는 아이는 버릇없는 아이가 아니라 용기가 있는 아이라는 것이다. 자기보다 덩치가 크고 힘이 센 어른에게 대드는 아이는 용기가 있는 아이라는 것이다. 이 용기가 격려를 받을 수 있다면 이 아이는 성숙..
2023.11.22