척추에 대한 이해와 자세 경험담
나는 의료진이 아니기 때문에 개인적 경험담을 공유한다. 척추에 대한 이해와 자세 경험담 1.경험담 2.척추에 대한 이해와 자세 3.용어이해 1) 후만이란 2) 전만이란 1. 경험담 세달전 오른쪽 어깨가 너무 아파서 한의원을 찾았다. 디스크가 있는 곳은 왼쪽인데 왼쪽은 너무 멀쩡하고 왜 오른쪽이 아픈거지. 암튼 등짝 전체에 침을 빵빵빵 맞고 있는데 의사선생님이 "일자 허리네" 이러신다. 일자허리? 난 일자목은 들어봤어도 일자허리가 세상에 있는 줄도 몰랐다. "허리 안아팠어요?" "어깨가 아픈데요" "일자허리는 타고나는것도 있고 자세에서 오는것도 있어요. 그렇게 큰 문제는 아니고 그것보다는 제일 몸에 안좋은건 한자세로 오래 있는거니까 수영 같은 운동 하세요" 그러고 그 다음주에 필라테스하러 갔는데 강사님이 ..
2022.10.09