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1인가구 병원 안심 동행서비스 11월부터 시행
1인가구 병원 안심 동행서비스 11월부터 서울시에서는 1인가구 병원 안심 동행서비스가 시행되었습니다. '1인 1가구 병원 안심동행서비스'는 집에서 나와 병원에 가고 귀가할 때까지 모든 과정에 동행매니저가 보호자처럼 동행해주는 'Door to Door'서비스입니다. 병원 접수 · 수납 · 입원 · 퇴원 · 약국 이동까지 지원이 됩니다. 거동이 불편하면 이동할 때 부축도 해주고, 시민이 원할 경우 진료 받을 때도 동행이 가능합니다. ▶ 지원대상 거동이 불편하거나해서 병원 이용에 어려움이 있는 1인 생활시민입니다. 청년, 중장년, 어르신 모두 해당됩니다. 구체적으로 살펴보면 1.노노세대 : 어르신으로 구성된 2인가구로 2인 모두 거동이 불편한 상황. 2.조손세대 : 손자가 어려서 조부모의 보호를 받아야 하는 ..
2021.11.03 -
결국 평영을 마스터 했을까요?
결국 평영을 마스터 했을까요? 언어풀이 한자로 平泳 평평할평 + 수영할 영 영어로 breaststroke 가슴 + 젓기 영법특징 1. 좌우 대칭적인 다리의 움직임과 함께 2. 팔을 크게 당기는 동작 3. 얼굴을 수면에 대고 4. 양팔은 항상 물 속에 잠겨 있는 상태 5. 개구리차기 개구리 스승님이 왕관을 쓰셨습니다. 그리고 저는 평영이 더 잘 안되고 있습니다. 하지만 적어도 마음은 평포자, 평영지옥은 아닙니다. 제가 자유수영을 할 때마다 이분저분이 잠간 서봐!! 이리와봐!! 에휴 그게 아니지!!해봐!! 등등으로 조언을 해 주세요. 평영에 대해 어떤 분은 팔만 잘해도 앞으로 죽죽 나간다. 어떤 분은 팔은 대충해도 발차기만 잘 해도 쉽다. 팔을 넓게 해서 물을 가져와라 팔은 넓게 할 필요가 없다. 등등 진심..
2021.11.02 -
비밀번호 몽땅 무료 비밀번호 관리 앱
비밀번호 몽땅 무료 비밀번호 관리 앱 안녕하세요^-^ 11월이네요. 오늘은 유용한 앱(application)을 하나 소개할께요. 지인분이 개발한 앱이라는건 안비밀로 투명성있게 소개하겠습니다. 요즘 비밀번호 설정을 정말 많이 해야하잖아요. 저같은 경우는 로그인 시 비밀번호를 잊어버려서 '비밀번호 찾기'를 해야만 하는 상황이 빈번했습니다. 그래서 비밀번호를 메모장에 기록해뒀었는데요. 하지만 근래에는 이 앱을 편리하게 이용하고 있습니다. 비밀번호 몽땅 웹사이트, 은행, 신용카드 등에 필요한 비밀번호를 관리하는 무료 비밀번호 관리 앱!! PasswordApp. 비밀번호 몽땅 요 약 !! - 엑셀 업로드/다운로드 기능(web) - 패턴로그인 기능 - 구글드라이브 싱크기능 - 안정성 : AES256 암호화 / 자신..
2021.11.02 -
BONAM 감자칩 쿠키아 뚜부과자
BONAM 감자칩 쿠키아 뚜부과자 요즘 또 과자에 푹 빠져서 일일일봉하고 있어요. 일일일포는 못하고 일일일봉!! ㅋㅋㅋㅋ 저의 일일일봉 과자들 소개할께요. 맛있는건 함께 먹자고요. 찐심. 1 BONAM POTATO CRISPY 기름에 튀기지 않은 감자칩 와사비맛 / 김맛 / 매운맛 김맛 와사비맛을 구입했는데 둘다 😍 너무 맛있어요. 바삭거림의 정도가 예감의 2배 정도예요. 맛을 한마디로 표현한다면 짭짤바삭!! 가격 & 열량 홈플러스에서 개당 1,100원에 구입했는데 온라인으로는 개당 600원 정도로 판매합니다. 이젠 온라인 대량 구매 해야겠어요. 총 68g 열량은 354㎉ 2 쿠키아 오리지널 뚜부과자 오리지널 뚜부 / 오곡 뚜부 저는 오리지널을 구입했는데 역시나 😍 너무 맛있어요. 얇고 매우 바삭합니다...
2021.10.27 -
강서구 KBS 스포츠월드 토요자유수영 짧은 이용후기 주차
강서구 KBS 스포츠월드 주말자유수영 짧은 이용후기 친구와의 만남이 수영장이면 참 좋겠죠? 그런데 제가 다니는 수영장은 코로나 때문에 비회원은 이용할 수가 없습니다. 그래서 지난 토요일 서울 강서구에서 꽤나 크다는 KBS스포츠월드 수영장에서 만남을 가졌습니다. 오전에 수영하고 점심 같이 먹음 스케줄이 완벽하거든요. KBS 스포츠월드체육관 홈페이지 ▽ https://kbsbiz.co.kr 스포츠 마케팅 계열 스포츠에이전트, 스포츠마케터,스포츠미디어 전문가 양성!! kbsbiz.co.kr 친구는 20대 때 수영을 1년 신나게 배웠다네요. 20대? 참 좋은 때 배웠네요. 수영장도 궁금하고 친구의 수영실력도 궁금했습니다. ▽ 자유수영 시간과 이용요금 ▽ 정문으로 들어가셔서 오른쪽으로 올라가시면 수영장이 있습니다..
2021.10.26 -
삼계탕 맛집 토속촌 경복궁역
삼계탕 맛집 토속촌 경복궁역 안녕하세요 블친님들 ^^ 지난 7월 코로나백신 1차 맞고 도전했던 설렁탕에 이어 2021.07.15 신선설농탕 발산역점 신선설농탕 발산역점 설농탕 한그릇 신선설농탕 발산역점 설농탕 한그릇 아침에 백신을 맞고 나니 9시 30분이었어요. 배가 무척 고팠습니다. 아침밥을 먹어야죠. 일찍 오픈한 식당을 찾다가 친구가 제안한 곳은 신선설농탕. 발산 mallangmusic.tistory.com 그 때 예정되었던 다음 도전 음식은 삼계탕이었어요. 친구가 뭐 먹을래? 하길래 삼계탕 도전해야한다고 했어요. 친구가 데려간 삼계탕 맛집은 경복궁역에 위치한 삼계탕 맛집 토속촌입니다. 수요미식회에서 소개한 삼대 삼계탕집 중 하나 !! 이 곳에서 노무현 전대통령이 식사를 하셨어요. 그래서 더 유명해졌..
2021.10.25