전체 글(393)
-
하림 닭가슴살 핫도그 쿠팡 로켓프레시 배송
하림 닭가슴살 핫도그 쿠팡 로켓프레시 배송 가족 다이어트 프로젝트 감량을 위해 이것을 주문해 보았습니다 ㅋㅋ 오늘부터 1일 다이어트 시작하자마자 핫도그라니요 ㅋㅋ 그래도 소세지가 닭가슴살이고 옷이 현미를 포함한 오곡으로 만들어졌다니 괜찮을거예요. 8개입 가격이 9,280원 무료배송이었습니다. 그런데 이게 무슨 영문인지 9,280원이 할인되어 결재금액이 0원이었어요. 왜그런지는 아직도 모릅니다. 와우회원 할인 뭔가가 있나봐요. 로켓 + 프레시하게, 새벽에 배송이 되었는데 하나 주문에 포장이 엄청 거창해요. 8개가 들어있습니다. 먹어보고 더 주문해볼까합니다. 제품특징은 이렇습니다. 3무 첨가. 닭가슴살로 만들어진 두툼한 소지시 개당 235㎉의 낮은 열량 칼슘이 많이 들어있어요. 현미, 율무, 차조, 수수, ..
2021.11.07 -
배둘레햄이 아닌 진정한 베들레헴 다이어트 프로젝트
배둘레햄이 아닌 진정한 베들레헴 가족과 함께 하는 다이어트 프로젝트 한 달전에 남동생 & 올케 & 저 이렇게 셋이 다이어트 내기를 걸었습니다. 방 법 1. 한달전에 각자 감량 몸무게 정하기 2. 12월 24일 당일 몸무게를 인증해서 목표 몸무게를 달성한다면 3. 당사자 외 2인에게 각각 원하는 선물 3만원짜리를 받는다. 합 6만원. 4. 모두가 성공한다면 나도 3만원씩 2인. 결국 똑같이 6만원이 지출되지만 5. 서로 기쁜 맘으로 선물을 주고 받기로 한다. 저의 목표 몸무게는 24일에 선물 받고 올려보겠습니다아 !! ㅠ 한 달 전엔 가뿐할거라 생각한 숫자가 천고마비의 계절이라 프악!! 올라가버렸어요. 음... 45일정도 남았으니까요. 오늘부터 1일 !!! 가족과 함께 맞이 하는 베들레헴 12월 25일 크..
2021.11.07 -
1인가구 병원 안심 동행서비스 11월부터 시행
1인가구 병원 안심 동행서비스 11월부터 서울시에서는 1인가구 병원 안심 동행서비스가 시행되었습니다. '1인 1가구 병원 안심동행서비스'는 집에서 나와 병원에 가고 귀가할 때까지 모든 과정에 동행매니저가 보호자처럼 동행해주는 'Door to Door'서비스입니다. 병원 접수 · 수납 · 입원 · 퇴원 · 약국 이동까지 지원이 됩니다. 거동이 불편하면 이동할 때 부축도 해주고, 시민이 원할 경우 진료 받을 때도 동행이 가능합니다. ▶ 지원대상 거동이 불편하거나해서 병원 이용에 어려움이 있는 1인 생활시민입니다. 청년, 중장년, 어르신 모두 해당됩니다. 구체적으로 살펴보면 1.노노세대 : 어르신으로 구성된 2인가구로 2인 모두 거동이 불편한 상황. 2.조손세대 : 손자가 어려서 조부모의 보호를 받아야 하는 ..
2021.11.03 -
결국 평영을 마스터 했을까요?
결국 평영을 마스터 했을까요? 언어풀이 한자로 平泳 평평할평 + 수영할 영 영어로 breaststroke 가슴 + 젓기 영법특징 1. 좌우 대칭적인 다리의 움직임과 함께 2. 팔을 크게 당기는 동작 3. 얼굴을 수면에 대고 4. 양팔은 항상 물 속에 잠겨 있는 상태 5. 개구리차기 개구리 스승님이 왕관을 쓰셨습니다. 그리고 저는 평영이 더 잘 안되고 있습니다. 하지만 적어도 마음은 평포자, 평영지옥은 아닙니다. 제가 자유수영을 할 때마다 이분저분이 잠간 서봐!! 이리와봐!! 에휴 그게 아니지!!해봐!! 등등으로 조언을 해 주세요. 평영에 대해 어떤 분은 팔만 잘해도 앞으로 죽죽 나간다. 어떤 분은 팔은 대충해도 발차기만 잘 해도 쉽다. 팔을 넓게 해서 물을 가져와라 팔은 넓게 할 필요가 없다. 등등 진심..
2021.11.02 -
비밀번호 몽땅 무료 비밀번호 관리 앱
비밀번호 몽땅 무료 비밀번호 관리 앱 안녕하세요^-^ 11월이네요. 오늘은 유용한 앱(application)을 하나 소개할께요. 지인분이 개발한 앱이라는건 안비밀로 투명성있게 소개하겠습니다. 요즘 비밀번호 설정을 정말 많이 해야하잖아요. 저같은 경우는 로그인 시 비밀번호를 잊어버려서 '비밀번호 찾기'를 해야만 하는 상황이 빈번했습니다. 그래서 비밀번호를 메모장에 기록해뒀었는데요. 하지만 근래에는 이 앱을 편리하게 이용하고 있습니다. 비밀번호 몽땅 웹사이트, 은행, 신용카드 등에 필요한 비밀번호를 관리하는 무료 비밀번호 관리 앱!! PasswordApp. 비밀번호 몽땅 요 약 !! - 엑셀 업로드/다운로드 기능(web) - 패턴로그인 기능 - 구글드라이브 싱크기능 - 안정성 : AES256 암호화 / 자신..
2021.11.02 -
BONAM 감자칩 쿠키아 뚜부과자
BONAM 감자칩 쿠키아 뚜부과자 요즘 또 과자에 푹 빠져서 일일일봉하고 있어요. 일일일포는 못하고 일일일봉!! ㅋㅋㅋㅋ 저의 일일일봉 과자들 소개할께요. 맛있는건 함께 먹자고요. 찐심. 1 BONAM POTATO CRISPY 기름에 튀기지 않은 감자칩 와사비맛 / 김맛 / 매운맛 김맛 와사비맛을 구입했는데 둘다 😍 너무 맛있어요. 바삭거림의 정도가 예감의 2배 정도예요. 맛을 한마디로 표현한다면 짭짤바삭!! 가격 & 열량 홈플러스에서 개당 1,100원에 구입했는데 온라인으로는 개당 600원 정도로 판매합니다. 이젠 온라인 대량 구매 해야겠어요. 총 68g 열량은 354㎉ 2 쿠키아 오리지널 뚜부과자 오리지널 뚜부 / 오곡 뚜부 저는 오리지널을 구입했는데 역시나 😍 너무 맛있어요. 얇고 매우 바삭합니다...
2021.10.27