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노브레싱 넷플릭스 추천영화
노브레싱 넷플릭스 추천영화 안녕하세요!! 오늘 12월 마지막 날 저는 휴가를 냈습니다. 아침 수영 마치고 집에 와서 딩굴할 계획으로 넷플릭스를 열었더니 추천영화로 「노브레싱」이 떴습니다. 웃통 없는 서인국이랑 이종석 뭔가 익숙한 느낌이 들었습니다. 혹시 수영 영화??? 하며 플레이를 했는데 ㅎㅎㅎ 왠 횡재인지 수영을 소재로 한 영화였어요. 서인국, 이종석, 유리가 남녀주인공입니다. 2021년 마지막 날 순수한 갬성 영화!! 「노브레싱」 어려운 환경이지만 타고난 수영천재 서인국 vs 집안이 빵빵한 이종석 서인국을 믿어주고 지지해 주는 사람은 이철민입니다. 유리는 그 집 딸이죠. 2012년 런던올림픽 국가대표 선발전을 앞두고 있습니다. "전 수영을 때려치는 한이 있더라도 비겁하게 올림픽에 나가지 않겠습니다...
2021.12.31 -
발산맛집 김치옥 내돈내산
발산맛집 김치옥 내돈내산 친구와 아점을 함께 했습니다. 저는 저녁보다는 오전일정을 좋아하는데 이른 시간에 잠실쪽에서 친구가 흔쾌히 와줬습니다. 검색어 「발산고깃집」 "김치옥" 위치 서울 강서구 마곡중앙6로 65 지투프라자 2층입니다. 주차 지투프라자 지하에 주차하세요. 입구 상가내 그리 크지 않은 규모이지만 입구부터 하얀도자기가 보입니다. 확실한 인테리어 컨셉!! 김치부심이신지 상호도 김치옥이고 "제공되는 김치는 21년 12월 1일에 담근 김치입니다." 라고 김치실명제 하셨습니다. 내부 메뉴 & 가격 (2021년12월30일 기준) 세트 김치찌개 제육 11,000 순두부 제육 10,000 김치순부두 제육 10,000 혼밥찌개 제육 13,000 곁들임 추가제육 8,000 김치말이 국수 7,000 스팸마요 김..
2021.12.30 -
수영일기
수영일기 2021년 12월 29일 1. 최근 레슨 중 뽑은 주요 포인트 손으로 물을 뒤로 밀 때 : 정수리(접영) or 손끝(자유형)은 앞으로 나아가려는 자세를 계속 유지하도록 한다. 2. 내일 오전 자유수영 가능한 날!! 팔동작 4단계 물잡기 - 팔꺽기 - 물 밀기 - 리커버리 ✔ 어려운 동작 두가지 1) 벽에서 발차기를 끊임없이 하면서 팔동작 4단계 하기 "몸이 앞으로 나아가는걸 느끼시오" 2) 풀부이를 사용해서 발차기 없이 몸통만으로 롤링하면서 팔동작 4단계 하기 "몸통 컨트롤 능력을 길러보시게 " 3. 자꾸 까먹는거 두가지 1) 팔목과 손바닥 펴기 = 손가락 꼼지락하지 않기 2) 물 무릎까지 끝까지 밀기 마무리 잘 하자!!!
2021.12.29 -
학원 크리스마스 선물 케익핸드크림
학원 크리스마스 선물 케익핸드크림 안녕하세요^-^ 크리스마스가 다가오니 해피해피하네요🧡 이번 크리스마스에는 우리 학원 아이들에게 어떤 선물을 주면 좋을까? 이런 절기에는 떡볶이 파티, 쿠키도 만들기도 했었는데 이젠 그렇게 했다가는 거금의 벌금형에 처하기 때문에 선물만 준비해 보았습니다. 예전에 아이들에게 어떤 선물이 좋냐고 물어보니 먹는게 제일 좋고 더 좋은건 현금이라고 하더군요 ㅎㅎㅎ 그래도 쵸코렛이나 사탕은 안주려고요. 이 썩으니까요. 그래서 이렇게 준비해 보았습니다. 1. 케익핸드크림 제조사 코스메카코리아 / 브랜드 BAKER7 특징 새콤달콤 과일향 온라인가격 3,000원 ~ 6,000원 핑크베리 블루베리 바나바나 각질제거 미백 주름완화 영양 미백 보습 미백 2. 눈을 감자 ( 오리온 ) 홈플러스에..
2021.12.24 -
학원 방역패스 교육청 공문
학원 방역패스 교육청 공문 안녕하세요^-^ 크게 춥지 않은 12월이네요. 어제 교육청에서 방역점검및 방역패스 관련 공문을 전달하기 나오셨습니다. 지난번에 제가 올린 글 ▶ 방역패스 학원 교습소 적용 준비사항 과 조금 상이한 부분이 있어 정확한 교육청 공문을 올려봅니다. 학부모님들과 학원 종사자분들께 조금이나마 도움이 되면 좋겠습니다. 어머님들께 방역패스 공지를 했더니 몇몇분이 질문을 해 주셨는데요. 정확한 답변을 위해 교육청에 전화를 해보았습니다. 두가지 답변으로 제가 올린 글에 대한 정정 및 보충을 하겠습니다. Q ) 내년 2월부터 적용되는 방역패스 제외 대상 11세 이하는 만 나이인가요? A ) 만 나이이며 2009년 12월 31일 이전 출생자까지 적용이 됩니다. 일반적인 학년으로는 6학년이 됩니다...
2021.12.16 -
방역패스 학원 교습소 적용 준비사항
방역패스 학원 교습소 적용 준비사항 방역패스 계도 기간이 지나고 12월 13일부터 본격적으로 학원에도 방역패스가 적용되고 있습니다. 일단 지금은 18세까지 예외대상인데 내년 2월부터는 11세까지만 예외대상. 결론적으로 내년 5학년부터 백신을 맞지 않으면 수업을 들을 수 없다는 의미입니다. 어제 초6 아이에게 물어보니 자기는 2차까지 다 맞았다고 해요. 중학생은 목요일에 맞는다고 하고. 하나둘씩 맞고는 있는것 같은데 참 어려운 문제네요. 잘 되겠거니,,, 마음을 비우고 방역패스 준비를 해 보았습니다. 1. 080 안심콜 강서구청에서 080 안심콜 무료지원을 12월말까지 해 준다고 해서 신청을 했습니다. 사업자등록번호를 입력하고 등록증을 첨부하면 신청 완료 ✔✔ 다음날 포스터를 다운로드할 수 있었고 번호는 ..
2021.12.14