일상다반사(178)
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김포맛집 55갤런 브런치 카페 만족스러운 공간과 식사
안녕하세요 말랑뮤직입니다. ^ㅡ^ 제가 좋아하는 비가 적당히 와주기를 바라며 9월 월요일 아침입니다. 즐거운 한주 시작하세요🧡 김포맛집 55갤런 브런치 카페 만족스러운 공간과 식사 오랫만에 봐도 어제 본것 같은 여자 4인방 김포로 달려갔습니다. 비를 워낙 좋아해서 이렇게 흐린 날을 저는 "날씨가 참 좋다" 하죠 여기저기 흩어 사는지라 주차가 여유로운 곳, 한적한 초록이 있는 곳을 찾다가 김포 55갤런에서 모이기로 했습니다. 주차공간이 좋습니다. 저희는 3시에 만나서 10시까지 있었으니 무려 7시간동안 차 네대가 맘편히 무료주차를 한셈! ✔ 55갤런 대문을 열고 들어가면 마당 야외정원으로 꾸며져 식물과 테이블들이 많아요. 저희도 운치있게 바깥자리에 앉을까 하다가 덥고 습해서 안으로 들어가게 되었어요. ✔ ..
2022.09.05 -
gs25 불고기분짜샐러드
안녕하세요 말랑뮤직입니다 ^ㅡ^ 몇 달전에 투썸 분짜샐러드를 먹었는데 기대 이상 신선하고 드레싱이 고급지더라고요 가격은 6,500원 그 기억을 되살려 지난주에 gs25에서 불고기 분짜 샐러드를 구입했답니다. 며칠간 경험한 편의점 김밥, 우동 등은 그 맛이 그 맛이고! 그래서 좀 색다른 메뉴를 선택해 봤습니다. gs25 불고기분짜샐러드 가격은 4,900원 ‘분’은 쌀국수면, ‘짜’는 숯불에 구운 돼지고기 완자를 뜻하는 베트남 요리를 분짜라고 한답니다. 네이버지식백과 BUN CHA DRESSING 이젠 젓가락으로 살살 저어 먹어 보겠습니다!!! 각종 야채와 불고기 파인애플 곤약면 총 200g 170cal 칼로리는 만족스럽네용 '요즘 저에겐 의미가 없지만서도' 6,500원의 투썸의 분짜를 생각한 저로선 아쉬움..
2022.08.29 -
다이어트 푸로틴 쿠키 치즈맛 내돈내산
안녕하세요 말랑뮤직입니다. 말랑뮤직은 세상을 말랑말랑하게 하는 음악이라는 의미랍니다 푸로틴 쿠키 치즈맛 내돈내산 과거 다이어트일기 겸 필라테스후기글을 쓴 적이 있는데요 인바디 측정 결과 건강한 몸 만들기 인바디 측정 결과 건강한 몸 만들기 안녕하세요^-^ 몇번 언급했지만 작년 5월에 왼쪽 목디스크 진단이후로 몸에 제 관심을 가지게 되었습니다. 만약 시간을 되돌린다면 디스크 전으로 돌아가서 mallangmusic.tistory.com 필라테스 후기 인바디 변화 필라테스는 속근육을 키워주고 헬스는 대근육을 키워준다고 한다. 필라테스는 속근육을 키워주고 골격의 균형을 잡아준다고 한다. 필라테스 후기 인바디 변화 2월 14일 첫 수업을 받고 14번의 mallangmusic.tistory.com 필라테스 후기 인..
2022.08.17 -
GS25 칠갑농산 뜨거운 물만 부어 바로 먹는 똑쌀 떡국
안녕하세요 말랑뮤직입니다 ^-^ 오늘 저의 점심 메뉴는요? GS25 편의점에서 구입한 뜨거운 물만 부어 바로 먹는 똑쌀 떡국이랍니다 GS25 칠갑농산 뜨거운 물만 부어 바로 먹는 똑쌀 떡국 직장 근처에 먹거리라고는 카페하나, gs편의점 하나랍니다! 그나마 편의점 있는게 다행 ㅋㅋ 오늘은 국물이 먹고 싶은데 우동을 살까하다가 처음보는 떡국을 구입해보았어요. 사골 + 야채 1. 떡을 비니루에서 꺼낸다. 2. 떡을 물에 한번 헹궈주세용!! 3. 떡을 용기에 넣고 스프를 뿌려주시고요! 4. 뜨거운 물을 붓고 3분 기다려주세요 음,,, 참 맛없게 생겼다 기대 없이 숟가락으로 휘휘 저어 보는데 일단 숟가락으로 느껴지는 국물의 진득함과 떡의 찰기가 오~~~ 괜찮은데? 국물과 떡을 동시에 한입~~~~ 정말 맛있어요. ..
2022.08.11 -
한강에서 생일파티 롯데호텔도시락 & 와인
안녕하세요 말랑뮤직입니다 친구 두명의 생일이 며칠간으로 비슷합니다. 마침 제 휴가와 친구 두명 시간이 딱 맞아서 한강에서 생일파티를 했어요! 한강에서 생일파티 롯데호텔도시락 & 와인 7월말 정오. 해가 넘 쨍할까봐, 비가 올까봐 걱정했는데 햇빛는 파라솔이 막아주고 바람도 살랑살랑 불어 주었어요!! 셋팅하기 친구a 가 미리 도시락을 주문해 두어서 잠실 롯데에 들러 픽업을 했습니다. 이 도시락이 코로나 때문에 엄청 팔렸다고 합니다. 친구b가 와인잔과 와인을 집에서 챙겨왔습니다. 와인 친구a가 와인 한 병으로 모자랄까봐 도시락 주문을 하면서 와인 한병을 더 주문했어요. 준비성이 철저하군요 ㅋㅋ 생각보다 PORTO 라는 와인이 도수가 높더라고요 찾아보니까 포르투칼 와인으로 발효중인 와인에 블랜디를 첨가해서 알콜..
2022.08.08 -
태풍 송다로 맞이한 제주도 아침
안녕하세요 말랑뮤직입니다 ^-^ 이번 가족 휴가지로 어제 뱅기 타고 제주도 왔는데요 마침 태풍 송다가 제주도를 지나가고 있습니다! 태풍 오기 전 새벽 아침 8시가 지나면 비가 온다고 해서 비가 오기 전에 밖을 나갔습니다. 정말 예보대로 8시가 지나니 빗방울이 하나둘씩 떨어지기 시작하더라고요 그래도 아침시간이 너무 좋아서 대추나무도 구경하고 귤나무도 구경하고~ 11시즘 예약된 브런치 카페로 이동을 하는데요 와이퍼가 최고 속도로 움직여도 앞이 안보입니다. 해안도로라고 검색해서 가는데 태풍 속 파도가 멀찍이서 보이더라고요 거친 파도는 감상하기에는 좋았는데요 사진을 찍을수는 없었어요 ^^ 브런치 카페 E.P.L 로 이동! 다행히 비가 주춤했어요!! 사이좋게 이동 중인 동생네 ^^ 잠시 휴식 중에 실시간 포스팅을..
2022.07.30