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마켓컬리 타트체리 구입 후기
요즘 타트체리 광고가 한창입니다. 아침 건강프로그램에서 본 내용인데 타트체리는 쉽게 묽어지는 과일이라서 생과일 자체로 수입하기가 까다롭습니다. 그래서 액상으로 수입을 많이 합니다. 액상 = 주스입니다. 저의 첫 타트체리쥬스 구입처는 코스트코였습니다. 숙면에 도움이 된다고 하여 구입을 했습니다. 잠을 못자냐? 아뇨! 더 잘 자고 싶어서요. 새콤함이 강한 타트체리는 멜라토닌 함량이 높은데요. 멜라토닌은 잠을 유도하는 물질입니다. 멜라토닌 주사를 맞으면 잠이 들고, 해가 지고 나면 멜라토닌 생성이 증가하여 졸리게 된다는 잠의 메커니즘이 밝혀졌다고 합니다 . 마켓컬리에서 구입한 미국산 몽모랑시 타트체리주스 며칠 전부터 타트체리쥬스 사러 코스트코를 갈까했는데 귀찮아서 차일피일 미루다가 결국은 마켓컬리에서 구입을 ..
2021.02.28 -
코로나19 백신 궁금증 총정리 무엇이든 물어보세요
코로나 19 백신 궁금증 총정리 무엇이든 물어보세요 19일(금) 오전에 채널을 돌리다가 KBS 를 보게 되었는데요. 곧 우리가 접종하게 될 코로나 백신에 대해 다루고 있었는데 진행이 질의 응답식으로 이루어져서 내용을 명료하게 이해하는데 도움이 되었습니다. Q & A 첫번째 서론 Q. 코로나 백신 꼭 맞아야 할까요? 코로나 19에 감염 및 중증으로 이환되는 가능성을 감소하기 위해 예방 접종을 해야 합니다. 정부차원에서는 11월에 집단 면역을 목표로 하지만 집단 면역 달성에는 변수들이 많이 있습니다. 감염 상황이 악화되면 백신 접종 시기가 늦춰지는 등의 변수인데요. 그래서 접종을 최대한 많이 해서 중증환자를 최소화 해아 합니다. 그래야 의료체계가 보존될 수 있습니다. Q. 3월 ~ 4월에 4차 대유행이 올까..
2021.02.21 -
아동학대 의심징후 아동학대 신고의무제 의심에서 신고까지
아동학대 의심징후 아동학대 신고의무제 의심에서 신고까지 매년 교육청에서는 해당 기관들에게 반드시 이수해야 할 교육 영상을 제공합니다. 이번에 제공된 영상이 유익해서 영상 내용을 정리해 보았습니다. 아동학대란 어디서 어디까지를 말하는 걸까요? 보호자를 포함한 성인이 만 18세 미만의 아동의 건강 또는 복지를 해치거나 정상적 발달을 저해할 수 있는 신체적 ·정신적 성적 폭력이나 가혹행위를 하는 것과 아동의 보호자가 아동을 유기하거나 방임하는 것을 말합니다. 아동학대의 유형 때리는 것만이 학대가 아닙니다. 아동의 정상적 발달을 저해할 수 있는 모든 것이 학대에 해당합니다. 직업별 학대 징후 발견과 초기 대응방법 막상 신고를 하려고 해도 헷갈릴 수 있습니다. 그래서 지켜보겠다고 하는 경우가 많은데 아동을 지켜보..
2021.02.19 -
올리브오일 드레싱 상큼하고 건강한 드레싱 간단하게 만드는 법
올리브오일 드레싱 상큼하고 건강한 드레싱 간단하게 만드는 법 너무!너무!너어~~무! 맛있는 드레싱을 소개합니다. 올리브유의 고소함과 귤의 상큼함!! 초간단 최고의 드레싱 재 료 올리브유, 귤, 허브솔트 작은 사이즈 1 2~3 T 1 t 올리브유와 귤, 허브솔트를 다같이 믹서에 넣고 버튼 꾹 ✔ 꾹 ✔ 10초만에 완성됩니다. 과대광고, 허풍 광고 주의 !! 단 10초 만에 최고의 드레싱 탄생했습니다. 숟가락으로 퍼 먹어도 맛있습니다. 시장표 샐러리와 깻잎, 토마토 준비 허브솔트를 넣으니 향과 맛이 더 좋습니다. 하지만 많이는 넣지 마세요. 짠 음식은 해로우니까요. 귤 대신 레몬, 자몽 등 상큼한 재료 넣으면 될 것 같아요. 상상을 해 보시고 집에 있는 재료 사용해보세요. 지금 든 생각이지만 돈가스 찍어 먹..
2021.02.16 -
고기리막국수 수요미식회 몽르베베이커리 용인고기리 구정연휴
고기리막국수 수요미식회 몽르베베이커리 용인고기리 구정은 잘 보내고 계신가요? 저는 어제 6시부터 잠이 들어서 눈 떠보니 새벽 2시네요. 다시 잘까 하다가 어제 가족과 함께 했던 나들이 생각이 나서 글을 올려봅니다. 찍은 사진은 별로 없지만요. 주차와 가격 그리고 맛에 대해 소개하겠습니다. 수요미식회에 나왔다는 용인 고기동 고기리에 위치해 있습니다. 많이 유명한가봐요. 벽에 게시된 메뉴판이 담백 깔끔합니다. 오늘 우리가 겨냥한 메뉴는 들기름 메밀국수.저희는 4인인데 들기름메밀국수 5그릇과 수육小를 주문했습니다. 먼저 방문했던 일인이 한그릇으로 좀 아쉬운감이 있었다고해서 아예 한 그릇을 더 시킨 것이죠. ‘막 부서져서 막 먹는 국수’ 다음백과사전에 나온 정의인데 재밌습니다. 들기름 막국수, 처음 보는 비주얼..
2021.02.14 -
내 안의 발라드 문세윤과 노을 물들어
내 안의 발라드 문세윤과 노을 물들어 제가 뒷북 좀 칠게요. 출근 준비로 분주의 왔다 갔다 하면서 tv를 보는데 내 안의 발라드라는 프로그램에서 문세윤과 노을의 강균성, 이상곤이 BMK의 '물들어'를 부르더라고요. 너무 소름 돋아서 막 검색했더니 하. 9개월 전 프로그램이었어요. 와우. 요즘 건 줄 알고 방청객 신청할뻔.........다들 보셨어요? 저는 퇴근하고 몇 번이나 유튜브로 반복 시청하는데 시청 내내 소름이 좍좍 돋았어요. 어떤 분들은 음악을 들을 때 노래 가사가 들린다고 하던데 전 가사보다는 멜로디나 화성이 들리는 편이라 사실 가사의 의미는 생각하지 못했어요. 뭐에 물드는지는 BMK 노래를 다시 들으면서 자세히 알게 되었어요. 뭐에 물드는지 궁금하실수도 있으니 가사를 조금만 올려보겠습니다. 네..
2021.02.10