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오산 물향기수목원 도르프카페 독산성과세마대지
추석 잘 보내셨나요? 추석 때 모였던 가족은 각자의 집으로 돌아가고 예정대로 새벽 한적한 시간에 근교 나들이를 다녀왔습니다. 몇 군데 후보지가 있었는데 그 중 오산 물향기수목원을 다녀오기로 결정했습니다. 오산은 처음이었어요. 경기도 중 서울보다 아래쪽에 위치하고 있더라고요. 네비게이션에 늘 의지해서 운전을 하지만 그래도 어디즘 위치하고 있는지 정도는 지도를 통해 확인하고 출발합니다^^ 9시 문을 여는데 사람들이 모이기 전에 돌아보려고 30분 일찍 도착해서 커피 마시며 대기 하고 있었습니다. 모처럼 연휴니 느긋하게 쉬듯 나들이도 하고 싶었어요. 얘기 나누다보니 드르륵~~ 관리하시는 분이 문을 열어주시며 '들어가 손짓'을 하셨습니다. ↓ 그리고 입구에서 주차료 미리 정산하고 주차장으로 들어갔습니다. 주차료는..
2020.10.02 -
냉동 아보카도 퓨레
오늘은 새벽등산을 하고 왔습니다. 모처럼 몸이 웃고 있습니다^^ 제가 좋아하는 아보카도. 평소에 코스트코를 가면 6개 12,000정도 합니다. 그런데 그제 코스트코를 갔더니 6개 8,990원이었습니다. 가격이 많이 내렸네요. 다음백과사전을 통해 아보카도! 알고 먹기로 합니다. 아보카도는 '세계 제일의 영양가 높은 식물인데요, 단백질을 많이 함유하고 있고 지방이 풍부해요. 지질함량이 25%이지만 불포화지방산입니다. (그래서인가봐요) 버터 맛이 나는 과일이며 잘 숙성된 상태에서 먹어야 제맛을 알 수 있습니다. 염분 함량이 적고 혈압을 조절해주는 칼륨이 열대과일 중 가장 많이 들어 있습니다. 그 외 티아민, 리보플라빈, 비타민 A 등 11종의 비타민과 칼슘, 인, 철 등의 미네랄이 풍부하게 들어 있습니다. 세..
2020.09.27 -
양평 닭강정 별강정
내돈내산 깔끔해서 소개하고 싶은 양평에 위치한 ★별강정 경기 양평군 서종면 북한강로 755 어디서 많이 들어본듯 했는데 체인점이 아니라고 하시네요. 양평을 가실 일이 있으심 저처럼 포장해서 가셔도 좋을것 같아요. 가을가을한 토요일! 일 보고 돌아오는 길에 발견한 치킨집 '별강정' 별걸 다 만드는 강정 외부테이블과 주차장이 복잡한 서울과는 참 다르더라고요. 사람도 차도 별로 없고 저 멀리 산이 멋진 뷰가 되어 주었어요. 내부로 들어가니 별강정 사장님이 어떤 분이신지 느껴지더라고요^^ 모자를 푹 눌러쓰시고 시원시원하게 말씀 하시는 여사장님 칠판을 보니까 직접 만든 소스네요. 그리고 믹스? 치킨무도 직접. 궁금한 맛! - 포장을 기다리는 동안 여럿분들이 포장을 많이 해 가셨는데 사장님이 self order로 ..
2020.09.27 -
모링가 티백 moringa tea bag
제 주변에 티를 좋아하시는 분들이 의외로 많더라고요 저는 주로 커피를 마셨었는데 요즘은 모링가 잎을 티백으로 우려서 마시고 있어요. 지금도 한 잔 하고 있답니다. 녹차와 비슷한 향과 맛입니다. 그런데 녹차를 잘 마시지 않는 제가 모링가 차는 자꾸 마시게 되는 이유는 오래 우려 내어도 쓴맛이 없이 깊은 맛이 납니다. 입안이 깔끔해지고요. 모링가가 몸에 좋다고 해서 호기심에 구입한건데요. 어디에 좋은지 알고 마셔야 겠어요^^ 영양과 효능 오렌지의 7배 비타민 C, 당근의 4배 비타민 A, 우유의 4배 칼슘, 바나나의 3배인 칼륨 항산화 물질(활성산소를 제거하는 역할)인 폴리페놀 함유 모링가는 항염, 항암, 면역력 상승에 효능이 있습니다. 그리고 아스코르빈산 성분이 있어 인슐린 분비를 돕기 때문에 혈당을 낮춰..
2020.09.22 -
NO SEBUM 선스틱 & 수분크림
광고용 아니고 살까말까 하시는 분들에게 저의 사용후기를 공유합니당! No! AD. 제 피부는 건성이면서 피부가 얇고 매우 민감합니다. 중저가 제품 중 만족도가 높은 두 제품이예요. 지난 2019년부터 계속 쓰고 있는 제품. NO SEBUM ( SEBUM : 유분, 피지) 1.토니모리 유브이 마스터 보송 선 스틱 썬크림을 바르면 많이 번들거리더라고요. 그래서 번들거리지 않는 SUN BLOCK을 찾고 있었어요. 죽 늘어선 화장품 매장을 지나가다가 '보송'이라는 문구에 구입하게 되었습니다. 작년 7월 말, 해외 여행 중에 아주 요긴하게 잘 썼습니다. 여행 중, 얼굴이 번들거릴 때 이 스틱을 슥슥 문질러 주면 번들거림이 싹 없어지면서 보송보송 해졌어요. 작년에 구입할 때는 크림타입과 저 스틱타입을 함께 포장해서..
2020.09.20 -
옥수수 국산 vs 중국산
어제 모닝 시장 투어를 하고 왔습니다. 매번 마트만 가다가 근래 바람도 좋고해서 재래시장을 몇 번 갔는데 시장 구경 재밌네요. 그런데 원래 동네 재래시장에 사람이 이렇게 많았나요? ㅋㅋ 바글바글 다들 먼 곳 여행 대신 재래시장으로 나오시나봐요. 저처럼 ㅋㅋ 8월에 천안 시골집을 방문했다가 그 곳에서 농사 지은 옥수수를 먹고 옥수수 홀릭. 최고!! 모양이 이쁜것도 아닌데 어찌나 탱글탱글한지 시골서 직접 딴 것을 갓 껍질을 벗겨 삶으면 어느 옥수수든 그렇게 맛있다네요. 옥수수를 찾아 시장 처음부터 끝까지 샅샅히 훓었가는데 아무리 찾아도 없더라고요. 그런데 시장 끝을 지나 turn 하려던 찰라 버글버글 끓는 가마솥에 옥수수가 뒹굴뒹굴 삶기고 있는 것을 발견했어요. 그러고 보니 사람들이 줄을 죽 서 있는거예요...
2020.09.20